Gomorron!

Nu ligger lilla goisen å sover. Jag borde rusa ut i tvättstugan för å boka tvätttid fast jag fryser redan så jag hoppar de! Tar de sen :)

Såg nyss reklamen med ICA Stig som drar igån en sluta röka kampanj med honom på facebook! Helt ärligt så tror jag inte han lyckas, men han är ju lite som ett avskräckande exempel, jaa tänker på hans silkes lena rynkfria hy vars lyster lyser rakt genom TVn! Fast de är ju jättebra om han kan få andra att sluta såklart!


Såhär fin blir man om man röker! FIMPA! :)

Sen Meya kom har min inställning till livet ändrats lite, jag vill inte börja röka igen för då kanske Meya börjar när hon blir äldre eller tänk om man får lungcancer och dör i förtid.... Man lever bara en gång ( kanske hehe! ) så ta väl hand om er!

Därför så tänkte jag kickstarta 2011 med en härligt färgglad månad! Är Ni med?!
Såhär tänker iaf jag leva:♦ Äta en massa frukt och grönsaker, hört talas om RAWFOOD? Man bör inte koka bort nyttigheterna i grönsakerna!
♦Slopa sockret! Ha te x honung i teet istället :)
♦Slopa alkoholen! Fast nu tror jag inte riktigt på förbud så ETT glas vin till middan är mer än okej!
♦SOVA!!! Kroppen återhämtar sig och läker när man sover!
♦Träna! Rör på dej lite varje dag! ♦Sträck ut musklerna, du blir mjukare i kroppen :)
♦Unna dej en 15 minuter om dagen med att bara vara! Tänk inte på något annat än på att andas rätt! Ta några djupa andetag, slappna av i hela kroppen!
♦Nyttiga fetter hittar du i nötter, avocado. Passar perfekt som snacks!
♦Mörk choklad, minst 70% innehåller mycket antioxidanter!
♦Drick mycket grönt the!

♥Tänk på alla dina nära och kära som vill att Du ska finnas och må bra♥


Är Ni pepp på detta nu? Själv så blev jag så sugen på en smoothie så jag går å fixar en medesamma!
Ge gärna recept på olika goda nyttigheter!


Lilla loppan! Igår fick hon ha farmor och farfar för sig själv en stund, de var ju toppen :)



Kram från oss!